Miscela di aminoacidi

Gli aminoacidi sono disponibili in molti tipi. Questi prodotti contengono più aminoacidi per porzione. Sono disponibili in polvere, capsule / compresse e forma liquida.

In totale ci sono gli aminoacidi 20 presenti nelle proteine, che possono essere distinti in tre diversi tipi di amminoacidi:

Amminoacidi essenziali. Questi sono aminoacidi che il corpo non può produrre da sé e devono quindi essere ottenuti da integratori alimentari e / o alimentari. Questi sono ad esempio in BCAA.
Aminoacidi semi-essenziali. Il corpo può produrre questi stessi amminoacidi, ma in alcune circostanze potrebbe non essere sufficiente.
Amminoacidi non essenziali. Il corpo può produrre questi aminoacidi e non deve essere ottenuto dal cibo per vedere.

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